正念：现在就快乐-正片

主演：: Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通

导演：: Lawrence,Kasanoff

地区：: 美国

时间：: 2025-05-29 16:09:36

年份：: 2015

剧情：《正念：现在就快乐》是一部以心理学和冥想为主题的电影，旨在教导观众如何通过正念实践来提高生活品质和幸福感。影片讲述了一位心理学家和一名冥想老师合作，带领一群学生通过正念练习和冥想技巧来面对挑战、减轻压力，并在当下找到快乐。影片通过展示主人公们在现实生活中的困境和挑战，以及他们如何通过正念练习和冥想来应对情绪波动、提升自我意识和集中注意力的过程，向观众传达了一种积极的生活态度和心理健康的重要性。整部影片以温暖、励志和鼓舞人心的方式呈现，引发了观众对于心灵成长和生活哲学的思考和反思。通过这部影片，观众可以学习到一些实用的正念和冥想技巧，帮助他们更好地面对生活中的挑战，提高幸福感和心理健康水平。